Чем полезны овощи и фрукты?

Каждый человек хочет быть здоровым. Здоровье – это богатство, которое нельзя купить за деньги или получить в подарок. Важную роль в сохранении и укреплении здоровья играет правильное питание.

Воспитанники средней группы «Город чудес» знакомятся с полезными свойствами овощей и фруктов для организма человека. Ребята в беседе-игре «Чем полезны овощи и фрукты?» закрепили свои знания об овощах и фруктах, их полезных свойствах, где они растут; решали дидактические задачи в игре «Пятый лишний» (объясняли, почему одно лишнее); проявили смекалку в малоподвижной игре «Есть у нас огород…».

Ребята сделали вывод, что витамин – вещество, необходимое для поддержания здоровья нашего организма. Но организм не создаёт запасов ценных витаминов, и  поэтому их нужно постоянно пополнять. Витамины поступают в наш организм только с пищей. Вот почему овощи и фрукты должны быть в рационе регулярно.

Читайте также:

Осторожно КОРОНАВИРУС (COVID‑19)!

Последний из недавно открытых коронавирусов вызывает заболевание COVID‑19. Он передается главным образом воздушно-капельным путем в результате вдыхания капель, выделяемых из дыхательных путей больного, например при кашле или чихании, а также капель слюны или выделений из носа. Также он может распространяться, когда больной касается любой загрязненной поверхности, например дверной ручки. Самое важное, что можно сделать, чтобы защитить себя, – это соблюдать правила личной гигиены, ограничить посещения общественных и людных мест, быть дома - соблюдать самоизоляцию. Президент Путин В.В. подчеркнул, что все рекомендации по борьбе с коронавирусом необходимо обязательно соблюдать, надо проявить дисциплину и ответственность. Самое безопасное сейчас – это побыть дома,