Арбуз в рационе питания детей
Наступление лета невозможно представить без сочных, ярких, ароматных арбузов, которые так и хочется попробовать. Тем, кто их еще не пробовал в этом сезоне, — самое время начинать. Многие считают арбуз ягодой, но на самом деле он относится к семейству тыквенных. Без вкусного арбуза невозможно представить ни один летний пикник или день рождения. Арбуз — любимец детей. Родом этот освежающий плод — из Южной Африки.
Воспитанники детского сада узнали, что арбуз богат на такие важные микроэлементы как калий и магний, содержит пектин и фолиевую кислоту. Это не только вкусное лакомство, но и отличное лекарственное средство от многих заболеваний. Бахча является мочегонным средством или выступает в качестве слабительного. Он на 90% состоит из сока, в котором преобладают полезные для любого возраста минералы и витамины. Летом арбуз особенно актуален, поскольку помогает быстро утолить жажду, восстановить водно-солевой баланс в организме.