Завтрак — это важно

В условиях, когда люди находятся на самоизоляции, поддерживать здоровье и иммунитет можно правильным питанием. Правильное питание- одно из важнейших условий сохранения здоровья ребенка, его нормального роста и развития. И в домашних условиях надо соблюдать  режим питания также соответствующий советам специалистов. Ребенок должен получать трехразовое питание. То есть кушать каши по утрам, фрукты и соки на второй завтрак, есть разные супы и вторые блюда на обед, получать перекус в полдник и, горячий полноценный ужин.

Хорошим началом дня служит правильный и полезный завтрак. Утро детей в детском саду начиналось с завтрака — с вкусной и полезной молочной каши. Дети на завтрак с удовольствием едят разнообразные, вкусные и полезные каши, приготовленные заботливыми родителями.

Питайтесь правильно и будьте здоровы!

Читайте также:

Осторожно КОРОНАВИРУС (COVID‑19)!

Последний из недавно открытых коронавирусов вызывает заболевание COVID‑19. Он передается главным образом воздушно-капельным путем в результате вдыхания капель, выделяемых из дыхательных путей больного, например при кашле или чихании, а также капель слюны или выделений из носа. Также он может распространяться, когда больной касается любой загрязненной поверхности, например дверной ручки. Самое важное, что можно сделать, чтобы защитить себя, – это соблюдать правила личной гигиены, ограничить посещения общественных и людных мест, быть дома - соблюдать самоизоляцию. Президент Путин В.В. подчеркнул, что все рекомендации по борьбе с коронавирусом необходимо обязательно соблюдать, надо проявить дисциплину и ответственность. Самое безопасное сейчас – это побыть дома,