Что сегодня на обед?

Что сегодня на обед? Овощи являются незаменимым продуктом в рационе любого человека. Они ценятся за отличные вкусовые и питательные качества, лечебно- профилактическое воздействие на организм человека. Дети подготовительной к школы группы «Белоснежка» в рамках муниципального проекта «Здоровые дети – счастливые родители» готовят салат из овощей: помидоров, огурцов и зелени. Польза овощей для организма человека огромна, так как в них содержится большинство витаминов ( А, В, С и др.) И основной плюс овощей для организма- это наличие клетчатки, которая нормализует работу желудочно-кишечного кишечного тракта, выводит шлака и токсины, дает чувство сытости. А также полезные элементы, содержащиеся в овощах, помогают очищать сосуды, сохранять ум, укреплять память, а главное — избежать многих заболеваний. Есть их можно в любом виде: сырыми, тушеными, запеченными, сушеные, вареными.

Читайте также:

Осторожно КОРОНАВИРУС (COVID‑19)!

Последний из недавно открытых коронавирусов вызывает заболевание COVID‑19. Он передается главным образом воздушно-капельным путем в результате вдыхания капель, выделяемых из дыхательных путей больного, например при кашле или чихании, а также капель слюны или выделений из носа. Также он может распространяться, когда больной касается любой загрязненной поверхности, например дверной ручки. Самое важное, что можно сделать, чтобы защитить себя, – это соблюдать правила личной гигиены, ограничить посещения общественных и людных мест, быть дома - соблюдать самоизоляцию. Президент Путин В.В. подчеркнул, что все рекомендации по борьбе с коронавирусом необходимо обязательно соблюдать, надо проявить дисциплину и ответственность. Самое безопасное сейчас – это побыть дома,