Полезная каша – энергия наша!

Каша – это полезный, питательный продукт для детей. Если начать день с каши, вы насыщаете организм полезными веществами. В кашах содержатся в необходимом количестве и нужном для человека белки, витамины. Каши из разных круп также богаты клетчаткой. Она оказывает положительное воздействие на работу кишечника, способствует выведению ненужных веществ из организма, нормализует обмен веществ. Каша помогает быть в хорошем настроении! Согласно проведенным исследованиям, люди, которые регулярно едят утром кашу, способны лучше противостоять стрессам и находятся в лучшей физической форме по сравнению с теми, кто ее не ест.

В подготовительной группе «Пчелка» воспитатель Марина Валерьевна провела беседу с детьми на тему «Полезная каша – энергия наша!» с целью воспитания привычки к правильному питанию. В ходе беседы дети закрепили название каш: манная, геркулесовая, гречневая, рисовая. Воспитатель объяснила, почему важно по утрам кушать кашу, какие полезные витамины содержатся в каше. Дети получили знания о том, что каши полезны и необходимы человеку каждый день. После беседы дети с большим удовольствием ели кашу.

Читайте также:

Осторожно КОРОНАВИРУС (COVID‑19)!

Последний из недавно открытых коронавирусов вызывает заболевание COVID‑19. Он передается главным образом воздушно-капельным путем в результате вдыхания капель, выделяемых из дыхательных путей больного, например при кашле или чихании, а также капель слюны или выделений из носа. Также он может распространяться, когда больной касается любой загрязненной поверхности, например дверной ручки. Самое важное, что можно сделать, чтобы защитить себя, – это соблюдать правила личной гигиены, ограничить посещения общественных и людных мест, быть дома - соблюдать самоизоляцию. Президент Путин В.В. подчеркнул, что все рекомендации по борьбе с коронавирусом необходимо обязательно соблюдать, надо проявить дисциплину и ответственность. Самое безопасное сейчас – это побыть дома,