Тренировка в фитнес — центре «Цитрус»

Современные дети испытывают «двигательный дефицит», проводя большую часть времени в статичном положении (за столами, телевизорами, компьютерами). Это вызывает утомление определенных мышечных групп, а как следствие, нарушение осанки, искривление позвоночника, плоскостопие, задержку в развитии основных физических качество: быстроты, ловкости, координации движений, выносливости. А ведь детство – лучшее время для формирования привычки «быть в форме». Так дети старшей группы «Ягодка» совместно с воспитателем Ириной Юрьевной и инструктором по физической культуре Ириной Николаевной посетили тренировку в фитнес — центре «Цитрус». Здесь с ними провели ряд упражнений на развитие разных групп мышц, поиграли в подвижную игру «Хвостики» и в заключении прошла беседа о спорте. Спорт и движение доставили всем огромную радость и хорошее настроение.

IMG-9d33a79fe5bcd871719b6e8f30dff022-V

IMG-c60e6de89a46f80a06a19857f585ac8e-V

IMG-f669542484c281dc28a7e2596d7a3626-V

IMG-1aa6cbe85f91b624707ddd3f238c21cf-V

IMG-4aa6f9ed82c8c1db1e9f64ffbdde8bef-V

Читайте также:

Осторожно КОРОНАВИРУС (COVID‑19)!

Последний из недавно открытых коронавирусов вызывает заболевание COVID‑19. Он передается главным образом воздушно-капельным путем в результате вдыхания капель, выделяемых из дыхательных путей больного, например при кашле или чихании, а также капель слюны или выделений из носа. Также он может распространяться, когда больной касается любой загрязненной поверхности, например дверной ручки. Самое важное, что можно сделать, чтобы защитить себя, – это соблюдать правила личной гигиены, ограничить посещения общественных и людных мест, быть дома - соблюдать самоизоляцию. Президент Путин В.В. подчеркнул, что все рекомендации по борьбе с коронавирусом необходимо обязательно соблюдать, надо проявить дисциплину и ответственность. Самое безопасное сейчас – это побыть дома,